生髮林宜蓉醫師-生髮研究所│台北掉髮健髮門診│專治雄性禿│落髮治療專家

掉髮治療專家林宜蓉醫師現職為高地植髮家診所最高顧問,專治雄性禿、女性禿女性掉髮、產後掉髮、圓形禿、少年禿、疤痕修護、異常性掉髮、頭皮等問題。
透過頭皮按摩來幫助生髮
發佈時間:2014-09-29   點擊率:5615




頭皮按摩是可以促進血液循環,現在人生活壓力大,飲食西化,不愛運動,導致血液循環不好嚴重時可能大量掉髮,就中醫學的角度來說就經脈不暢通所導致,結合西醫的解剖和病理診斷。按摩頭皮能刺激頭皮上的微血管,使它們擴張,血液循環變好了,可供給毛囊更多的營養和氧氣。頭皮血液循環改善了,還有利於頭髮生長,防止頭髮脫落和變白,達到生髮目的的方法。

毛髮稀疏對男性或女性來說都是一種很大的打擊,所以毛髮稀疏患者都迫切地想要讓頭髮重新生長出來,但是頭髮的生長不是一天造成,需要持續不斷的保養頭皮,達到養髮的目的,而頭皮按摩只不過是養髮中的其中一個元素,需要持之以恆的做才能促進毛髮新生,別讓頭皮老化下去。


三種頭皮保養的方法
1、每天早晚使用木頭梳子梳100下。不但可以刺激毛囊及頭部穴位,還可以使毛髮的通風,避免因頭皮濕氣過重,容易孳生頭屑芽孢菌。

2、頂上毛髮稀疏的人最好要做頭皮按摩。因為頂上毛髮稀疏的人通常是壓力及血液循環不好導致營養及氧氣沒有辦法送達毛囊,導入稀疏現象,頭皮按摩可以促進血液循環,使頭皮鬆軟,提高新陳代謝,促進頭髮的新生。按摩的方法是以手指按揉或是十指互扣拉動頭皮而非搓髮,每日10-15分鐘即可。

3、每周適時的運動,如慢跑、爬山、有氧運動。有促於頭皮出汗,將老廢角質及髒汙代謝出來,再搭配每日頭皮清潔工作,可使毛孔暢通,讓毛囊呼吸新鮮空氣,有促於減緩頭皮出油的情況發生。

維多莉亞發毛診所生髮專家林宜蓉醫師表示,頭皮保養方法人人都知,但卻很少人去做到,頭皮與臉皮是同一張皮,頭皮也是會隨著年紀而老化,預防勝於治療,並非等到嚴重掉髮才想到頭皮保養的重要性。


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